I nte rna t io na l J o urna l o f   E v a lua t io n a nd   Resea rc h in E du ca t io n ( I J E RE )   Vo l.   15 ,   No .   2 A p r il   20 26 ,   p p .   1 2 12 ~ 1 2 26   I SS N:  2 2 5 2 - 8 8 2 2 DOI : 1 0 . 1 1 5 9 1 / ijer e . v 15 i 2 . 3 8 2 5 8           1212       J o ur na l ho m ep a g e h ttp : //ij ere. ia esco r e. co m   Aca demic sel f - reg ula tion a s a  bridg e bet ween  mindfu lness  and  emo tiona l self - e ff i ca cy  am o ng  undergra dua te  stude n ts       Sa m er   Adna n Abdel H a di 1 M a hm o ud   Alqu ra a n 2   1 F a c u l t y   o f   Ed u c a t i o n ,   H u m a n i t i e s   a n d   S o c i a l   S c i e n c e s ,   A l   A i n   U n i v e r si t y ,   A b u   D h a b i ,   U n i t e d   A r a b   E mi r a t e s   2 P o st g r a d u a t e   P r o f e ssi o n a l   D i p l o ma   i n   T e a c h i n g ,   F a c u l t y   o f   E d u c a t i o n ,   H u man i t i e a n d   S o c i a l   S c i e n c e s,   A l   A i n   U n i v e r si t y ,     A l   A i n ,   U n i t e d   A r a b   Emi r a t e s       Art icle  I nfo     AB S T RAC T   A r ticle  his to r y:   R ec eiv ed   Dec   15 2 0 2 5   R ev is ed   Feb   28 2 0 2 6   Acc ep ted   Mar   11 2 0 2 6       Th e   re se a rc h   in v e sti g a ted   t h e   f u n c ti o n   o a c a d e m ic  se lf - re g u latio n   a a   m e d iato in   t h e   c o rre latio n   b e twe e n   m in d fu a tt e n ti o n   a wa re n e ss   a n d   e m o ti o n a l   se lf - e ffica c y .   q u a n t it a ti v e   q u e stio n n a ire - b a se d   stu d y   a p p r o a c h   wa u se d .   t o tal  6 4 7   u n d e rg r a d u a te  p a rti c i p a n ts  ( 7 7 . 1 %   fe m a le),  a g e d     18 2 4   (7 4 . 5 % ),   c o m p lete d   se lf - re p o rt  q u e stio n n a ires ,   i n c lu d in g   t h e   m in d f u l   a tt e n ti o n   a wa re n e ss   sc a le  (M A AS),   th e   a c a d e m ic  se lf - re g u lat io n   sc a le   (ASRS ),   a n d   t h e   e m o ti o n a se lf - e ffica c y   sc a le  ( E S ES ).   Th e   p ro p o s e d   m o d e l   d e m o n stra ted   a c c e p tab le  g l o b a l   fi b a se d   o n   t h e   two - i n d e x   c rit e ria  a p p li e d   in   th is  stu d y ,   wit h   RM S EA  m e e ti n g   th e   ≤0 . 0 6   t h re sh o l d   a n d   S RM m e e ti n g   th e   ≤0 . 0 9   t h re sh o ld ;   b a se d   o n   t h e   d a ta,   th e   m o d e l   a p p e a rs  t o   b e   s u i tab le.  T h e   fin d i n g i n d ica ted   sta ti stica ll y   si g n ifi c a n re latio n sh i p b e twe e n   m i n d f u ln e ss   a n d   t h e   su b sc a les   o a c a d e m ic  se lf - re g u latio n se lf - i n stru c ti o n   a n d   se lf - e v a lu a ti o n .   Ac a d e m ic  se lf - re g u l a ti o n   sh o we d   sig n ifi c a n t   p a t h   c o e fficie n ts  with   e m o ti o n a se lf - e ffica c y se lf - pl a n n i n g ,   se lf - m o n i to ri n g ,   a n d   se lf - re a c ti o n   we re   sta ti stica ll y   sig n ifi c a n tl y   a ss o c iate d   with   u si n g   a n d   m a n a g in g   one o wn   e m o ti o n a n d   p e rc e iv in g   e m o ti o n th r o u g h   fa c ial  e x p re ss io n s .   S e lf - p lan n in g   a n d   se lf - m o n it o rin g   we re   sta ti stica ll y   sig n ifi c a n t ly   a ss o c iate d   with   d e a li n g   with   e m o ti o n in   o th e rs .   S e lf - p lan n i n g ,   se lf - m o n it o rin g ,   se lf - in stru c ti o n ,   a n d   se lf - re a c ti o n   we r e   sta ti stica ll y   sig n ifi c a n in   t h e ir  a ss o c iatio n   with   id e n t ify i n g   a n d   u n d e rsta n d in g   o n e o wn   e m o ti o n s.  Ac a d e m ic  se lf - re g u latio n   e l u c id a tes   th e   c o rre latio n   b e twe e n   m in d fu ln e ss   a n d   e m o ti o n a l   se lf - e ffica c y .   Emo ti o n a se lf - e ffica c y   a n d   we ll - b e in g   c a n   b e   b o l ste re d   b y   imp ro v i n g   m in d fu l n e ss   a n d   se lf - r e g u latio n .   K ey w o r d s :   Aca d em ic  s elf - r eg u latio n   E d u ca tio n al  p s y c h o lo g y   E m o tio n al  s elf - ef f icac y   Me d iatin g   ef f ec ts   Min d f u ln ess   Un d er g r a d u ate  s tu d en ts   T h is i a n   o p e n   a c c e ss   a rticle   u n d e r th e   CC B Y - SA   li c e n se .     C o r r e s p o nd ing   A uth o r :   Sam er   Ad n an   Ab d el  Had i   Facu lty   o f   E d u ca tio n ,   H u m an i ties   an d   So cial  Scien ce s ,   Al  Ain   Un iv er s ity   Ab u   Dh ab i,  Un ited   Ar ab   E m i r ates   E m ail:  s am er . ab d elh ad i@ aa u . ac . ae       1.   I NT RO D UCT I O N   E m o tio n al  r esear ch   h as  em p h asized   s tu d en ts   ac ad em ic  p er f o r m an ce   an d   ex p lo r e d   th v a r iab les  th at   ca n   en h an ce   it  [ 1 ] .   Am o n g   t h v a r iab les  th at   in f lu en ce   a n d   p r ed ict  ac a d em ic  p er f o r m a n ce ,   r esil ien ce ,   an d   ad ap tab ilit y   in   lear n i n g   e n v ir o n m en ts   is   ac a d em ic  s elf - r e g u latio n .   Self - r eg u latio n   r ef e r s   to   th p r o ce s s es  b y   wh ich   s tu d en ts   e f f ec tiv ely   m a n ag th ei r   lear n i n g   en v ir o n m e n t,  b e h av io r s ,   an d   p s y ch o lo g ic al  s tates  to   ac h iev e   th eir   ed u ca tio n al  g o als  [ 2 ] .   Self - r eg u latio n   th e o r y   p o s its   th at  an   i n d iv id u al s   ac h ie v em en o f   g o als  i n   life   o r   ed u ca tio n   d e p en d s   lar g el y   o n   s elf - r eg u latio n   p r o ce s s es  [ 3 ] .   I n   lear n in g   co n tex ts ,   ac ad e m ic  s elf - r eg u latio n   h elp s   s tu d en ts   m an a g th eir   lear n in g   ef f ec tiv el y   b y   in v o lv in g   p lan n in g ,   s ettin g   g o a ls ,   an d   m o n ito r in g   Evaluation Warning : The document was created with Spire.PDF for Python.
I n J   E v al  &   R es E d u c     I SS N:   2252 - 8 8 2 2         A ca d emic   s elf - r eg u la tio n   a s   a   b r id g b etw ee n   min d fu l n ess   a n d   emo tio n a   ( S a mer   A d n a n   A b d el  Ha d i )   1213   p r o g r ess   to war d   th o s g o als  [ 4 ] .   Pre v io u s   s tu d ies  s h o th at  s tu d en ts   with   h ig h   ac ad em ic  ac h iev em en d is p lay   elev ated   lev els o f   ac ad e m ic  s elf - r eg u latio n ,   lo s tr ess ,   an d   h ea lth y   p s y ch o l o g ical  well - b ein g   [ 5 ] [ 8 ] .   B u ild in g   o n   th is ,   e m o tio n   r e g u latio n   a n d   atten tio n   co n tr o p lay   co m p lem e n tar y   r o les  [9 ],   [ 1 0 ] .   Min d f u ln ess   f ac ilit ates  atten tio n   an d   th d ev elo p m en o f   m etac o g n itiv e   awa r en ess ,   e n ab lin g   s tu d e n ts   to   b ec o m awa r o f   th eir   em o t io n al  an d   co g n itiv r esp o n s es  an d   ad ju s th em   to   th s it u atio n   [ 1 1 ],   [ 1 2 ] .   T h er ef o r e,   m i n d f u l n ess   is   h y p o th esized   to   s u p p o r s tu d e n ts   ac ad em ic  ac h iev em en t   b y   s tr en g th en in g   th eir   ab ilit y   to   ap p r o p r iately   m o d u l ate  th eir   atten tio n ,   b eh av io r s ,   an d   em o tio n s   in   r esp o n s to   s itu atio n al  d em an d s   [ 1 3 ],   [ 1 4 ] .   R esear ch   h as  s h o w n   th at   m in d f u ln ess   p r ac tices  c an   en h an ce   s tu d en ts   s elf - e f f i ca cy s tu d en ts   with   h ig h   lev els o f   m i n d f u ln ess   ca n   m ain tain   f o c u s ,   m an ag s tr ess   ef f ec tiv ely ,   an d   r esp o n d   ef f ec tiv ely   to   ac ad em ic   ch allen g es  [ 1 5 ] [ 1 7 ] .   Ho wev er ,   f u tu r s tu d ies  ar r ec o m m en d ed   to   id e n tify   th m e d iatin g   f ac to r s   th at  s tr en g th en   th r elatio n s h ip   b et wee n   m in d f u ln ess   an d   em o tio n al  s elf - ef f icac y .   E m o tio n al  s elf - ef f icac y   r ef e r s   to   an   in d iv id u al s   co n v ictio n   in   th eir   ca p ac ity   to   m an ag th eir   em o tio n al  s tates  p r o f icien tly   [ 1 8 ] .   E m o tio n al  s elf - ef f icac y   i n f lu en ce s   s tu d en ts   m o tiv atio n ,   en g ag em e n t,  an d   em o tio n al  r esil ien ce ,   m ak in g   it  cr u cial  f o r   ac ad em ic  p e r f o r m an ce   [ 1 9 ] .   Prio r   s tu d ies  h av estab lis h ed   an   ass o ciatio n   b etwe en   m in d f u ln ess   an d   em o tio n al  s elf - ef f icac y ,   in d icatin g   th at  th awa r e n e s s   an d   ac ce p tan ce   in h er en in   m in d f u ln ess   ca n   e n h an ce   c o n f id e n ce   in   em o tio n al  r eg u latio n   [ 1 1 ] ,   [ 2 0 ],   [ 21 ] .   Self - ef f icac y   b elief s   f r o m   th p er s p ec tiv o f   B an d u r a s   s o cial  co g n itiv th eo r y   in f lu en ce   an   i n d iv id u al s   p er s is ten ce ,   b eh av io r a l   ch o ices,  an d   ab ilit y   t o   co p with   ch allen g es  [ 2 2 ] .   Stu d en t s   with   h ig h   em o tio n al  s elf - ef f icac y   d em o n s tr ate   h ig h   m o tiv ati o n ,   ef f ec tiv s tr ess   m an ag em en t,  an d   g r ea t er   p ar ticip atio n   in   ac tiv ities   [ 2 3 ] .   Min d f u ln ess   d ev elo p s   em o tio n al  s elf - ef f icac y   th r o u g h   s elf - awa r en ess   an d   em o tio n al  clar ity ,   lea d in g   t o   g r ea ter   em o tio n al   co n tr o l   [ 2 4 ],   [ 2 5 ] .   Alth o u g h   r esear ch   in d icate s   co r r ela tio n   b etwe en   m in d f u ln ess   a n d   em o tio n al   s elf - ef f icac y ,   in v esti g atio n s   in to   th m ed iatin g   v ar iab les  in   th is   r elatio n s h ip ,   esp ec ially   th in f lu en ce   o f   ac ad em ic  s elf - r eg u latio n   lev els  am o n g   u n d er g r ad u ate  s tu d en ts ,   r em ain   s ca r ce .   T h is   s tu d y   in v esti g ates  th m ed iatio n   f u n ctio n   o f   ac ad e m ic  s elf - r e g u latio n   i n   th e   en h an ce m e n o f   em o tio n al  s elf - ef f icac y   t h r o u g h   m in d f u ln ess   am o n g   u n d e r g r a d u ate  s tu d en ts   o f   v ar i o u s   n atio n alities .   Un d er g r a d u ate  s tu d en ts   n ee d   s k ills   in   m an ag in g   lear n in g   an d   em o tio n s   d u to   th e   r ep etitiv ac ad em ic  d em an d s   th at  ca n   in cr ea s s tr ess   an d   em o tio n a ch allen g es.  Ho m in d f u a tten tio n   awa r en ess   tr an s lates  in to   em o tio n al  s elf - ef f icac y   in   ac ad em ic  s ettin g s   r em ain   u n clea r ,   alth o u g h   s o m p r ev io u s   s tu d ies  h av s h o wn   th at  m in d f u ln ess   p lay s   r o le   in   atten tio n   co n tr o an d   e m o tio n al  r eg u latio n ,   an d   th at  s tu d en ts   b elief   in   th eir   ab ilit y   to   ef f ec tiv ely   r eg u late  th eir   em o ti o n al  s tates  th at  i s ,   em o tio n al  s elf - ef f icac y   is   f u n d am e n tal  to   m o tiv atio n ,   en g ag em en t,  an d   co p in g .   Sp ec if ically ,   th er is   p au city   o f   ex p er im en tal  r esear ch   o n   cu ltu r ally   v ar ied   u n d e r g r a d u ate  co h o r ts   in v esti g atin g   th m ed iatio n   f u n ctio n   o f   ac ad em i s elf - r eg u latio n   in   th r elatio n s h ip   b etwe en   m in d f u ln ess   an d   em o tio n al  s elf - ef f icac y .   E v id e n ce   in   th p s y ch o lo g y   liter atu r e   in d icate s   th at  p lan n in g ,   g o al  s ettin g ,   p r o g r ess   m o n ito r in g ,   b eh av io r   m o d if icatio n ,   an d   p s y ch o lo g ical  s tate co m p o n en ts   o f   ac ad e m ic  s elf - r eg u latio n p r e d ict  well - b ein g   an d   ac c o m p lis h m en t.  T h is   s tu d y   aim s   to   ad d r ess   th is   g ap   b y   i n v esti g atin g   th e   i m p ac o f   m in d f u ln ess   o n   ac ad em ic  s elf - r eg u latio n   an d   th e   c o r r elatio n   b etwe en   ac ad em ic  s elf - r eg u latio n   an d   en h an ce d   em o tio n al  s elf - ef f ic ac y .   T h e   r esear ch   s u b ject  co n ce r n s   th clar ity   o f   th r elatio n s h ip   b etwe en   m in d f u ln ess   an d   em o tio n al  s elf - ef f icac y   in   u n d er g r ad u ates,  as  w ell  as  th d eg r ee   to   wh ich   ac ad em ic   s elf - r eg u latio n   m ed iates  th is   r elatio n s h ip .   T h is   s tu d y   s ee k s   to   ex am in e   t h m ed iatin g   ef f ec t   o f   ac ad e m ic  s elf - r eg u latio n   o n   th co n n ec tio n   b etwe en   m in d f u ln ess   an d   e m o tio n al   s elf - ef f i ca cy   in   a   co h o r t o f   u n d er g r ad u ate  s tu d en ts .   T h is   s tu d y   s ee k s   to   d eter m in wh eth er   m in d f u atten tiv awa r en ess   co r r elate s   wi th   em o tio n al  s elf - ef f icac y .     I s   th er co r r elatio n   b etwe en   ac ad em ic  s elf - r eg u latio n   an d   e m o tio n al  s elf - ef f icac y ?     Do es  ac ad em ic  s elf - r e g u lati o n   m e d iate  th e   r elatio n s h ip   b etwe en   m in d f u ln ess   an d   em o tio n al  s elf - ef f icac y ?       2.   L I T E R AT U RE   R E VI E W   Aca d em ic  s elf - r eg u latio n   is   s ee n   as  cr u cial  d eter m in an o f   s u cc ess   an d   d ev elo p m en am o n g   u n d er g r ad u ate  s tu d en ts .   N u m er o u s   r esear c h es  h av e   in v esti g ated   th co r r elatio n s   b e twee n   m in d f u ln ess ,   em o tio n al  s elf - ef f icac y ,   an d   ac ad em ic  s elf - r eg u latio n   i n   co lleg e   s tu d en ts .   R esear ch   in d icate s   th at   m in d f u ln ess ,   c h ar ac ter ized   b y   n o n - ju d g m en tal  awa r e n ess   o f   th e   b o d y   [ 2 6 ] ,   m i n d ,   an d   e m o tio n s ,   im p r o v es   em o tio n al  r eg u latio n   an d   s e lf - ef f icac y   am o n g   s tu d en ts   [ 2 0 ] .   Similar ly ,   s elf - ef f icac y ,   o n e’ s   p er ce iv ed   ca p ab ilit y   to   ac h iev g o als  an d   o v er co m ch allen g es  [ 1 2 ] ,   h elp s   s tu d en ts   co p with   th ch allen g es  p o s ed   b y   d if f icu lt  em o tio n al  s itu atio n s   [ 2 7 ] .   Stu d y i n g   th in ter a ctio n   b etwe en   th ese  f ac to r s   h elp s   u n d er s tan d   u n d er g r ad u ate  s tu d en ts '   ac ad em ic  s u cc ess   an d   well - b ein g .     2 . 1 .     M ind f uln es s   a nd   em o t io na l self - ef f ica cy   Min d f u ln ess   en tails   b ein g   co g n izan an d   s u s tain in g   awa r e n ess   o f   th cu r r en m o m en t,  d ev o id   o f   co n tem p latio n   o f   th p ast  o r   f u tu r e ,   an d   r ef r ain in g   f r o m   m ak in g   ju d g em en ts .   T h is   a tten tiv e,   co n s cio u s   Evaluation Warning : The document was created with Spire.PDF for Python.
                      I SS N :   2 2 5 2 - 8 8 2 2   I n J   E v al  &   R es E d u c Vo l .   15 ,   No .   2 Ap r il   20 2 6 :   1 2 12 - 1 2 26   1214   atten tio n   to   th p r esen m o m en h elp s   an   in d iv id u al  b ec o m awa r o f   th eir   em o tio n s   an d   r esp o n d   m o r e   ap p r o p r iately   to   th d em an d s   o f   s itu atio n s   [ 2 7 ] .   E m o tio n al  s elf - ef f icac y   is   an   in d iv id u al ' s   f ee lin g   o f   b ein g   ab le  to   h an d le  th eir   em o tio n s   s u cc ess f u lly .   I n v esti g atin g   th e   r elatio n s h ip   b etwe en   m in d f u l n ess   an d   e m o tio n al   s elf - ef f icac y   am o n g   u n d e r g r a d u ate  s tu d en ts   is   v er y   im p o r t an b ec au s th is   g r o u p   m ay   s h o s y m p to m s   o f   an x iety ,   s tr ess ,   an d   m e n tal  h ea lth   is s u es with   th co n s eq u en n eg ativ ef f ec ts   [ 2 8 ],   [ 2 9 ] .   W ah y u n et  a l.   [ 2 6 ]   in v esti g ated   th ab ilit y   o f   s elf - co m p ass io n   an d   s elf - ef f icac y   to   p r ed ict  m ath   an x iety   at  th u n d er g r ad u ate   lev el.   T h r esear ch er s   m ea s u r ed   m ath   an x iety   lev els  am o n g   s tu d en ts   in   en g in ee r in g ,   tech n o lo g y ,   s cien ce ,   an d   m ath e m atics  ( STE M)   an d   n o n - STE m ajo r s .   T h e   f in d in g s   in d icate d   th at  s tu d en ts   in   n o n - STE d i s cip lin es  h ad   g r ea ter   lev els  o f   m ath em atica an x iety   c o m p a r ed   to   th eir   STE co u n ter p a r ts .   T h e   r esu lts   in d i ca ted   n o   p r ed ictiv c o r r elatio n   b etwe en   m in d f u ln ess   an d   ar ith m etic  an x iety ,   d esp ite  th o b s er v atio n   o f   s tr o n g   lin k .   Me n g es  an d   C altab ian o   [ 1 2 ]   ex a m in ed   th e   r el atio n s h ip   b etwe en   em o tio n al  r eg u latio n   an d   m i n d f u ln ess   in   an   u n d e r g r ad u a te  p o p u latio n .   T h s tu d y ' s   f in d in g s   s h o wed   s tatis t ically   s ig n if ican t n eg ativ co r r elatio n   b etwe en   m in d f u l n ess   an d   d if f icu lties   in   em o tio n al  r eg u latio n .   T h f in d in g s   f u r th er   in d icate d   n o   d if f er en ce s   in   th m ea n   s co r e s   ( to tal  an d   s u b s ca le)   b etwe en   m ales  an d   f em ales.   T h r esu lts   also   s h o wed   n o   d if f er en ce s   b etwe en   t h m ea n   s co r es  o f   m ales  an d   f em al es  o n   th em o tio n al  r eg u latio n   d if f icu lties   s ca les ( to tal  s co r an d   s u b s ca le  s co r es).   Sh awk y   an d   Sh ah ee n   [ 3 0 ]   in v esti g ated   th ef f ec tiv e n ess   o f   m in d f u ln ess - b ased   co g n iti v th er ap y   ( MBC T )   in   en h an cin g   s elf - ef f icac y   an d   r esil ien ce   in   w o m en .   T h r esu lts   s h o wed   th at  th m ea n   r esil ien ce   an d   s elf - ef f icac y   s co r es  in   th p o s t - test   wer s ig n if ican tly   h ig h e r   th an   t h p r e - test   in   th e x p er im en tal  g r o u p .   T h e   r esear ch er s   co n clu d ed   th at   m i n d f u ln ess - b ased   co g n itiv th e r ap y   is   ef f ec tiv e   in   e n h an ci n g   r esil ien ce   an d   s elf - ef f icac y   in   w o m en .   R am li  et  a l.   [ 2 7 ]   ex am in e d   th im p ac o f   m in d f u ln ess   tr ain in g   p r o g r a m   f o r   h ig h   s ch o o ad o lescen ts .   T h s tu d y   r esu lt s   s h o wed   th at  m in d f u l n ess   tr ain in g   en h an ce d   th a b ilit y   o f   th p ar ticip an ts   to   r eg u late  th eir   e m o tio n s   as  ass ess ed   b y   p r e - a n d   p o s t - test   co m p ar is o n .   T h r esear ch e r s   s tr ess ed   th im p o r tan ce   th at  m in d f u l n ess   tr ain in g   p r o g r am s   ca n   h a v o n   h elp in g   a d o lescen ts   r eg u late  th eir   o w n   em o tio n s   with o u ch an g in g   th eir   p er ce p tio n   o r   e v alu atio n   o f   s itu atio n s .   s tu d y   p er f o r m ed   b y   De  la  Fu en te  et  a l.   [ 3 1 ]   ex am in e d   th r elatio n s h ip   b etwe en   m in d f u ln ess   an d   g r it  ag ain s e m o tio n al  s tab ilit y   an d   ac a d e m ic  b u r n o u t   am o n g   u n iv er s ity   s tu d e n ts .   T h r esu lts   s h o wed   s ig n if ican f in d i n g s   th at  m in d f u l n ess   was  r elate d   to   im p r o v e d   em o tio n al  s tab ilit y   an d   r ed u ce d   ac ad em ic  f atig u e.   Min d f u l n ess   an d   g r it  wer f o u n d   to   b i m p o r tan m ea s u r es  o f   less en in g   ac a d em ic  f atig u e.   T h is   s h o ws  h o im p o r tan t m i n d f u ln ess   is   f o r   s u p p o r ti n g   t h e   m en tal  h ea lth   an d   well - b ein g   o f   u n iv e r s ity   s tu d en ts .   Xu   et  a l.   [ 3 2 ]   ev alu ated   th ef f ec o f   m in d f u lead er s h i p   tr ain in g   p r o g r am   o n   f ac u lty   m em b e r s '   m in d f u ln ess   an d   th eir   ab ilit y   to   h el p   s tu d en ts '   m en tal  h ea lth .   T h s tu d y   r esu lts   s h o wed   th at  th lev el  o f   f ac u lty   m em b er s   m in d f u ln ess   in   th ex p er im e n tal  g r o u p   in cr ea s ed   b y   1 3 . 2 7 %,  s o   it  is   h ar d ly   less   th an   3 . 1 3 o f   th co n tr o g r o u p .   Par ticip an ts   o f   th ex p er im en tal  g r o u p   s h o wed   en h an ce d   em o t io n al  co n tr o l,  m in d f u ln ess ,   s elf - awa r en ess ,   an d   ef f ec tiv c o m m u n icatio n   with   s tu d en ts .   T h ey   also   u s ed   m o r e   p r ac tices  o f   m i n d f u l n ess   in   t h eir   wo r k   a n d   d ea lt  with   th m en tal  h ea lth   is s u es  o f   th eir   s tu d e n ts   m o r o f ten .   T h ese  r esu lts   s u g g est  th at  m in d f u lea d er s h ip   tr ain i n g   c an   b an   ef f ec tiv e   m eth o d   to   im p r o v th e   m in d f u ln ess ,   em o tio n al  r eg u latio n ,   a n d   th eir   r o le  in   s u p p o r tin g   s tu d en ts '   m en tal  h ea lth   o f   f ac u lty   m em b er s .   C ai  et  a l .   [ 2 0 ]   c o n d u cted   s tu d y   o f   h ea lth ca r p r o f ess io n als  to   ass ess   th ef f ec o f   Min d f u ln ess - B ased   C o m p ass io n   an d   R esil ien ce   E n h an c em en ( MBC AR E )   p r o g r am   wh ich   in v o lv e d   m in d f u ln ess   an d   s elf - co m p ass io n .   T h r esu lts   co n cl u d ed   th at  th p r o g r am   r esu lted   in   r ed u ce d   lev els  o f   p s y ch o lo g ical  b u r n o u t,  r ed u ce d   lev els  o f   em o tio n al  ex h au s tio n ,   an d   in cr ea s ed   f ee lin g s   o f   p er s o n al   ac co m p lis h m en in   th h ea lt h ca r p r o f ess io n als  in v o lv ed   in   th s tu d y .   T h r esu lts   also   s h o wed   th at  th e   p o s itiv af f ec im p r o v ed   af te r   th tr ain in g ,   wh ils th n eg ativ af f ec was  n o af f ec ted .   T h e s f in d in g s   s u g g est  th at  th tr ain in g   in   m in d f u l n ess   an d   s elf - co m p ass io n ,   in   s p ite  o f   th d if f icu lties   r elate d   to   tim an d   av ailab ilit y ,   is   s u itab le  f o r   t h n ee d s   o f   h ea lth ca r e   p r o f e s s io n als  an d   th at  its   im p lem en tatio n   in to   th eir   p r o f ess io n al  f r am ewo r k   im p r o v es  th eir   ab ilit y   to   p r ac tice  th s k ills   ac q u ir ed   p o s itiv ely   af f ec tin g   th eir   em o tio n al  s tab ilit y   an d   c o m p a s s io n   th at  will r ea ch   th em .   Prio r   r esear ch   h as  g iv en   s o m clu es  r eg ar d in g   th r elatio n s h ip   o f   m in d f u ln ess   with   em o tio n al  s elf - ef f icac y   in   u n iv er s ity   s tu d en ts .   T h r esu lts   o f   th ese  s tu d ies  s h o th e   p o s itiv im p ac o f   m in d f u ln ess   in ter v en tio n s   o n   em o tio n al  r eg u latio n ,   s tu d e n well - b ein g ,   ac ad em ic  s elf - r e g u latio n ,   a n d   p s y c h o lo g ical  r esil ien ce .   T h ese  s tu d ies  d r aw  atten tio n   to   th im p o r ta n c o f   im p lem en tin g   m in d f u ln e s s   in ter v en tio n s   an d   tr ain in g   p r o g r am s   in   ed u ca tio n al  s ettin g s   d esp ite  th ch allen g es  p o s ed   b y   th ac ad e m ic  co n tex an d   th e   p r ac tical  ap p licatio n   o f   s u ch   in ter v en tio n s .   T h r esu lts   in d icate   th at  en h an ce m e n o f   m in d f u ln ess   an d   em o tio n al  s elf - ef f icac y   is   a   g o o d   s tr ateg y   f o r   en h an ce m e n o f   m en tal  h ea lth   an d   well - b ei n g   o f   u n d er g r ad u ate   s tu d en ts .   Ho wev er ,   f u r th er   r es ea r ch   is   n ee d ed   to   u n d er s tan d   th s u s tain ed   e f f ec ts   o f   th ese   in ter v en tio n s   an d   to   clar if y   th p s y ch o lo g ical  m e ch an is m s   u n d er ly in g   th r o le s   o f   m in d f u ln ess   an d   em o tio n al  s elf - ef f icac y   in   s u p p o r tin g   ac ad em ic  p er f o r m a n ce   an d   p er s o n al  d ev elo p m en t   am o n g   u n d er g r a d u ate  s tu d en t s .       Evaluation Warning : The document was created with Spire.PDF for Python.
I n J   E v al  &   R es E d u c     I SS N:   2252 - 8 8 2 2         A ca d emic   s elf - r eg u la tio n   a s   a   b r id g b etw ee n   min d fu l n ess   a n d   emo tio n a   ( S a mer   A d n a n   A b d el  Ha d i )   1215   2 . 2 .     M ind f uln es s   a nd   a ca dem ic  s elf - re g ula t io n   Min d f u ln ess   is   an   im p o r tan t   v ar iab le  in   s h ap in g   u n d er g r ad u ate  s tu d en ts '   ac ad em ic  ex p er ien ce s .   Pre v io u s   s tu d ies  d em o n s tr ate   r elatio n s h ip   b etwe en   m in d f u ln ess   an d   s tu d en ts '   ac ad em ic  p er f o r m an ce .   T h r esu lts   o f   th ese  s tu d ies  in d ic ate  th at  d ev elo p in g   m in d f u ln ess   s k ill s   an d   ad o p tin g   e f f ec tiv s elf - r eg u latio n   s tr ateg ies  ca n   s ig n if ican tly   c o n tr ib u te  t o   en h an cin g   ac ad e m ic  p er f o r m an ce ,   d e v elo p in g   s tu d en ts '   s k ills   in   co p in g   with   ac ad em ic  s tr ess ,   an d   m itig atin g   its   n eg ativ l o n g - ter m   ef f ec ts   [ 2 0 ],   [ 2 6 ] ,   [ 33 ],   [ 3 4 ] .   Aca d em ic  s elf - r eg u latio n   is   d ef in ed   as   th co n s cio u s   r eg u latio n   o f   p er s o n al  th o u g h ts ,   em o tio n s ,   an d   b eh av io r s   [ 3 5 ] .   T h e   im p o r tan ce   o f   th in ter ac tio n   b etwe en   m in d f u ln ess   an d   s elf - r eg u latio n   i n   th ac ad em ic  c o n tex is   ev id en t,  as   th is   in ter ac tio n   co n tr ib u tes  to   en h an ci n g   s tu d en ts '   ac ad em ic  ac h iev em en t,  p s y ch o lo g ical  r esil ien ce ,   an d   s u p p o r tin g   th eir   em o tio n al  we ll - b ein g   [ 3 6 ] [ 3 8 ] .   Nu m er o u s   s tu d ies  h a v in d ic ated   f av o r ab le  c o r r elatio n s   a m o n g   m in d f u ln ess ,   s elf - r eg u l atio n ,   an d   ac ad em ic  s elf - r eg u latio n   [ 3 9 ] [ 4 3 ] .   C ai  et  a l.   [ 2 0 ]   id en tifie d   lin k   b etwe en   f iv s u b s ca les o f   m in d f u ln ess   an d   s elf - r eg u latio n   in   th eir   r esear ch   o f   u n iv e r s ity   s tu d en ts .   T h s tu d y ' s   r e s u lts   in d icate d   th at  th s u b s ca les  o f   o b s er v in g ,   b eh a v in g   with   aw ar en ess ,   an d   n o n - ju d g in g   wer p o s itiv ely   co r r elate d   with   d elay ed   g r atif icatio n   s k ills .   T h s u b s ca les  o f   d e s cr ib in g ,   b e h av in g   with   aw ar en ess ,   an d   n o n - ju d g in g   e x h ib ited   n eg ativ co r r elatio n   with   d if f icu lties   in   em o tio n   r eg u latio n ,   af ter   a cc o u n tin g   f o r   th in f lu en ce   o f   o th er   m in d f u ln ess   s u b s ca les.  T h ese  f in d in g s   co n f ir m   th e   r o le  o f   s o m e   asp ec ts   o f   m in d f u ln ess   in   p r o m o t in g   s elf - r eg u latio n ,   em o tio n al  r e g u latio n ,   an d   d e lay in g   g r atif icatio n ,   wh ic h   e n h an ce s   s tu d en ts '   ab ilit y   to   c o p with   ac a d em ic   s tr ess .   I n   r etu r n ,   R am li  et  a l.   [ 2 7 ]   e x am in ed   th e f f ec tiv en es s   o f   m in d f u ln ess   in ter v en tio n   in   e n h an cin g   s elf - co n tr o an d   p e r ce iv ed   ac a d em ic  co n tr o a m o n g   f em ale   s tu d en ts .   T h s tu d y   f in d i n g s   in d icate d   th at   m in d f u ln ess   tr ain in g   c o n tr ib u t ed   to   en h an ci n g   s tu d en ts '   s elf - co n tr o s k ills   an d   en h an ci n g   c o n s cio u s   ac ad em ic   co n tr o l.  T h ese  f in d in g s   s u g g est  th at  m in d f u ln ess   ca n   p la y   p iv o tal  r o le  in   s u p p o r ti n g   b eh a v io r al  a n d   co g n itiv d im e n s io n s   ass o cia ted   with   ac ad em ic  p er f o r m a n ce   an d   h elp i n g   to   r e d u ce   s tr ess   an d   ac ad em ic   p r ess u r e.   W ah y u n et  a l.   [ 2 6 ]   in v esti g ated   th f u n ctio n   o f   m in d f u ln ess   as  m ed iatin g   v ar iab le  b etwe en   ac ad em ic  s tr ess   an d   s elf - r eg u l atio n ,   as  well  as  th in ter r elatio n s   am o n g   ac a d em ic  s tr ess ,   s elf - r eg u latio n ,   an d   m in d f u ln ess   am o n g   Ma lay s ian   u n d er g r ad u ate   s tu d en ts .   T h r esear ch   id en tifie d   s u b s tan tial  r elatio n s h ip s   am o n g   m in d f u ln ess ,   s elf - r eg u latio n ,   an d   ac ad em ic  s tr ess .   T h s tu d y   r esu lts   d id   n o in d icate   m ed iatin g   f u n ctio n   f o r   m in d f u ln ess   in   th lin k   b etwe en   s elf - r e g u latio n   an d   ac ad em ic  s tr ess .   T h liter atu r f o cu s ed   o n   th r o le  o f   m in d f u l n ess   in   en h an cin g   th ac ad em ic  ex p er i en ce   an d   p r o m o tin g   th e   well - b ein g   o f   u n iv er s ity   s tu d en ts .   Min d f u l n ess   s k ills   ar clea r ly   ef f ec tiv e   in   h elp i n g   s tu d e n ts   r eg u late  th eir   em o tio n s   an d   m an ag p s y ch o lo g ical  s tr ess ,   wh ich   p o s itiv ely   im p ac ts   th eir   ac ad em ic  p er f o r m an ce   an d   r esil ien ce   [ 2 0 ],   [ 26 ],   [ 33 ],   [ 34 ],   [ 36 ] [ 3 8 ] .   T h e   r ec o m m en d atio n s   in   th e s s tu d ies  in d icate   th n ee d   to   in v esti g ate  th lo n g - ter m   im p ac o f   m in d f u ln e s s   in ter v en tio n s   o n   s elf - r eg u l atio n   an d   ac ad em ic   s elf - r eg u latio n ,   with   f o cu s   o n   u n d er s tan d in g   th e   v ar iab les th at  ex p lain   th r elatio n s h ip   b etwe en   m in d f u ln ess   an d   im p r o v in g   s tu d e n ts '   we ll - b ein g .   E v alu atin g   th ef f ec tiv en ess   o f   d if f e r en m o d els  o f   m in d f u ln ess   p r o g r a m s   is   also   ess en tial  f o r   d ev elo p i n g   s u p p o r tiv e   an d   f l ex ib le  s tr ateg ies  th at  en h an ce   s tu d en ts '   ac ad em ic  p er f o r m an ce .   I n   g en e r al,   th e   r ev iewe d   s tu d ies  em p h asize   th im p o r tan ce   o f   in teg r atin g   m in d f u ln ess   in to   ed u ca tio n al  s ettin g s ,   g iv en   its   clea r   im p ac o n   d ev elo p in g   s tu d en ts '   s k ills ,   en h an cin g   s el f - r eg u latio n   s k ills ,   p r o m o tin g   well - b ein g ,   an d   ac a d em ic  ac h iev em e n t a t th u n iv er s ity   lev el.     2 . 3 .     Aca de m ic  s elf - re g ula t io n a nd   em o t io na l self - ef f ic a cy   Key   f ac to r s   ca u s in g   t h ac ad em ic  s u cc ess   an d   p s y ch o l o g ic al  well - b ein g   o f   u n d er g r ad u at s tu d en ts   in clu d ac ad em ic  s elf - r e g u lati o n   an d   e m o tio n al  s elf - ef f icac y .   Acc o r d in g   to   C ai  et  a l.   [ 2 0 ] ,   s elf - ef f icac y   an d   p s y ch o lo g ical   well - b ein g   ar ess en tial  r eq u ir em en ts   in   th ac ad em ic  s ettin g s .   Me n g es   a n d   C altab ian o   [ 1 2 ]   th er ef o r also   h ig h lig h o n   th f ac th at  em o tio n al  s elf - ef f icac y   p lay s   r o le  in   h u m an   g r o wth   an d   co u n ter s   em o tio n al  d if f icu lties   wh en   co n f r o n ted   with   a   n eg ati v s itu atio n .   Stu d ies  h av e   o f f er e d   p r o f o u n d   u n d er s tan d i n g   o f   t h in ter r ela ted n ess   o f   th ese   co n ce p ts   an d   th e   d ir ec a n d   in d ir ec t   p s y c h o lo g ical  e f f ec o f   th ese  co n ce p ts   o n   v ar io u s   ac a d em ic  an d   p er s o n al  asp ec ts   o f   u n d er g r ad u ate  s tu d en ts .   T h r esu lts   o f   th s tu d y   s u g g est  th at  ac ad em ic  s tr ess   an d   s tr ess   s y m p to m s   o f   th u n d er g r ad u ate   s tu d en ts   ar in f lu e n ce d   b y   s elf - r eg u latio n   an d   ex ter n al  r eg u latio n   d er iv i n g   f r o m   p ed a g o g ic al  ap p r o ac h es.  T h e   r esear ch er s   th eo r ized   th at  ac a d em ic  s tr ess   s y m p to m s   ar in f lu en ce d   b y   th lev el  o f   s elf - r e g u latio n   o f   s tu d en ts   ( lo w/m ed iu m /h ig h )   co m b i n e d   with   th lev el  o f   o u ts id co n tr o with in   th ed u ca tio n al  s ettin g   ( lo w/m ed iu m /h ig h ) .   T h r esear ch   was  co n d u cted   o n   a   g r o u p   o f   5 2 7   u n d er g r ad u ates.  T h lev el  o f   ac ad e m ic  s tr ess   ex p er ien ce d   b y   s tu d en ts   ca n   b e   p r e d icted   f r o m   th e   s elf - r eg u latio n   s k ills   o f   s tu d e n ts   an d   th f ea t u r es  o f   th r eg u lato r y   f r am ewo r k   p r o v id ed   b y   th ed u ca tio n al  s ettin g .   T h r esu lts   in d icate   th at  th ex ten t o f   ac ad em ic   s tr ess   ex p er ien ce d   b y   s tu d en ts   in   h ig h er   ed u ca tio n   is   d e p en d en t   o n   th e   in ter ac tio n   o f   b o th   in d iv i d u al   ch ar ac ter is tics   o f   th s tu d en t a n d   in s titu tio n al  p ed a g o g ical  a p p r o ac h es.   T h r esear ch er s   u s ed   th tech n iq u es  o f   ANOV an d   MA NOVA   with   d if f er en d esig n s   ( 3   *   3 ,   5   *   1 ,   5   *   2 )   t o   ex am i n th e   jo in ef f ec o f   ac ad em ic  s elf - r eg u l atio n   an d   ex ter n al  r eg u latio n   o n   ac a d em ic  s tr ess   lev els  an d   s y m p to m s .   T h r e s u lts   s u g g ested   th at  th er is   an   in ter p lay   b etwe en   s elf - r eg u latio n   ap p r o ac h   o f   Evaluation Warning : The document was created with Spire.PDF for Python.
                      I SS N :   2 2 5 2 - 8 8 2 2   I n J   E v al  &   R es E d u c Vo l .   15 ,   No .   2 Ap r il   20 2 6 :   1 2 12 - 1 2 26   1216   s tu d en ts   an d   th r eg u lato r y   f r am ewo r k   o f   th e   ed u ca tio n al   en v ir o n m e n th at   in f o r m s   t h in ten s ity   o f   th ac ad em ic  s tr ess   en co u n ter ed   b y   u n d er g r ad u ate  s tu d e n ts .   T h ese  f in d in g s   h ig h lig h t h im p o r ta n ce   o f   u n d er s tan d i n g   t h r o le  o f   in d iv id u al  a n d   c o n tex tu al   f ac to r s   in   th e   r ed u cti o n   o f   t h a d v er s ef f ec ts   o f   ac ad em i c   s tr ess   an d   p r o m o tio n   o f   s tu d e n ts '   well - b ein g .   T h e   f in d i n g s   r esu lt  in   th e   co n cl u s io n   th at   th d eter m in a n ts   an d   m an if estatio n s   o f   th ac ad e m ic  s tr ess   in   u n d er g r a d u ate   s tu d en ts   ar in f lu en ce d   b y   s elf - r eg u latio n ,   a n d   ex ter n al  r e g u lato r y   ass is tan ce   o f f er ed   b y   th e   ed u ca tio n al  e n v ir o n m en t.  No n eth eless ,   p r e v io u s   s tu d ies  lack   s tu d ies  th at  d ir ec tly   m ea s u r e   th r o le  o f   ac a d em ic  s elf - r eg u l atio n   in   em o tio n al  s elf - ef f icac y .   I n   th s tu d y   o f   De  la  Fu en te  et  a l.   [ 3 1 ] ,   w h ich   s tu d ied   th r elatio n s h ip   b etwe en   th e   ex ter n al  ed u ca tio n al  r eg u latio n   o f   teac h er s   an d   th lev el  o f   s el f - r eg u latio n   o f   s tu d e n ts   in   r elatio n   to   ac ad em ic  s tr ess .   Giv en   th is   r esear ch   v ac u u m ,   th cu r r en s tu d y   aim ed   to   ch ec k   th m ed iatio n   f u n ctio n   o f   ac ad em ic  s elf - r e g u latio n   o f   em o tio n al   s elf - ef f icac y .   An   u n d er s tan d in g   o f   th is   p o s itio n   allo ws  f o r   t h d ev el o p m en t   o f   s p ec if ic   tr ea tm en ts   th at  co u ld   b en ef it st u d en ts   with   r esp ec t t o   ac ad em ic  ac h ie v em en t a n d   e m o tio n al  h ea lth .   R esear ch   h as  s h o wn   s tatis tically   s ig n if ican co r r elatio n   b etwe en   m in d f u ln ess   an d   s elf - ef f icac y   [ 2 6 ] ,   [ 3 1 ] ,   as  well  as  t h e f f i cien cy   o f   m in d f u ln ess - b ased   i n ter v en tio n   p r o g r am s   in   in cr e asin g   th e   lev els  o f   s elf - ef f icac y   [ 20 ] ,   [ 30 ],   [ 32 ] .   I n d iv id u als  wh o   ar f o u n d   to   p o s s ess   h ig h   lev els  o f   m in d f u ln ess   also   ex h ib it  h ig h er   lev els  o f   s elf - ef f icac y   an d   em o tio n al  s tab ilit y .   R esear ch   co n tin u ally   h ig h lig h ts   th r elatio n s h ip   b etwe en   m in d f u ln ess   an d   s elf - r eg u latio n   ac a d em ically   [ 20 ],   [ 26 ] ,   [ 36 ] [ 4 3 ] .   Sti ll,  th er ar e   d ef icien cies f o u n d   in   th ese  r esear ch es.  T h ey   h a v f o cu s ed   p r im ar ily   o n   co r r elatio n al  r elatio n s h ip s   an d   h av n o ex am in e d   d ef in ite  ca u s al  lin k s .   Mo r eo v er ,   m o s o f   th s tu d ies  h av ig n o r ed   th p o s s ib le  m ed iatin g   v ar iab les  in   th e   r elatio n s h ip   b etwe en   m in d f u ln ess ,   s elf - ef f icac y ,   an d   em o tio n al  s elf - ef f icac y .   T h r o le  o f   d em o g r ap h ic   ch ar ac ter is tics   s u ch   as  ag e,   le v el  o f   ed u ca tio n ,   g r a d p o i n av er ag ( GPA) ,   g eo g r ap h ical  lo ca tio n   an d   s u b jec t   o f   s tu d y   h as b ee n   p o o r l y   ex p l o r ed .   T h is   s tu d y   attem p ts   to   ad d r ess   th ese  d ef icien cies   b ec au s it  co n ce n tr ates  u p o n   u n d er g r ad u ate   s tu d en ts   o f   v a r ied   ag es,  GPA s ,   p lace s   o f   r esid en ce ,   an d   ac ad em ic  co u r s es.  T h r esear ch   is   to   ex am in t h m ed iatin g   r o le  o f   ac ad e m ic  s elf - r eg u latio n   o n   th e   lin k   b et wee n   m in d f u ln ess   an d   em o tio n al  s elf - ef f icac y   o n     p r o p o s ed   m o d el.   T h is   wo r k   aim s   to   ex p lain   th r elatio n s h ip s   b etwe en   th ese  v ar iab les in   an   attem p t to   ad d   to   p r ev io u s   r esear ch   f in d in g s   a n d   s u p p lem en th e o r etica u n d er s tan d in g .   T h is   s tu d y   ex am in es  th ef f ec o f   m in d f u ln ess   o n   em o tio n al  s elf - ef f icac y   m ed iated   th r o u g h   in tellectu al  s elf - r eg u latio n .   T h is   s tu d y   ass es s es  th ef f ec o f   m in d f u ln ess   o n   em o t io n al  s elf - ef f icac y   an d   ac ad em ic  s elf - r eg u latio n ,   b ased   o n   t h p r ev io u s   r esear ch   ev id en ce   d em o n s tr atin g   th p o s itiv im p ac o f   m in d f u ln e s s   o n   s elf - ef f icac y .   W p r o p o s th at  in cr ea s ed   m in d f u ln ess   en h a n ce s   ac ad em ic  s elf - r eg u latio n ,   w h ich   th en   in cr ea s es  em o tio n al  s elf - ef f ica cy .       3.   M E T H O D   3 . 1 .     Resea rc a pp ro a ch   As  p ar o f   a   q u a n titativ ap p r o ac h   to   in f o r m atio n   g ath er i n g ,   we  ex am i n ed   t h m ed iatin g   r o le  o f   ac ad em ic  s elf - r eg u latio n   in   a   r elatio n s h ip   b etwe en   m in d f u ln ess   an d   em o tio n al  s elf - ef f icac y .   T h p r esen t   in v esti g atio n   was  co n d u cted   to   d eter m in wh et h er   ac a d em ic  s elf - r eg u latio n ,   in   p ar t,   ex p lain s   th e   lin k   b etwe en   m in d f u ln ess   an d   em o tio n al  s elf - ef f icac y .     3 . 2 .     Resea rc m e t ho d   W em p lo y ed   a   s u r v ey   r esea r ch   m et h o d o lo g y   to   co llect  d ata  f r o m   u n d er g r ad u ate  s tu d e n ts   to   g ai n   in s ig h ts   co n s is ten with   th s tu d y ' s   o b jectiv es.  W co llected   d ata  o n   m in d f u l n ess ,   ac ad e m ic  s elf - r eg u latio n ,   an d   em o tio n al  s elf - ef f icac y   f r o m   u n d er g r ad u ate  s tu d en ts   i n   Asi a,   Af r ica,   No r th   Am er i ca ,   So u th   Am e r ica,   Au s tr alia,   an d   E u r o p e.     3 . 3 .     P a rt icipa nts   W em p lo y ed   co n v en ie n ce   s am p lin g   tech n iq u to   ch o o s u n d er g r ad u ate  s tu d en ts .   W e   d is s em in ated   th s tu d y   in s tr u m en ts th m in d f u l   atten tio n   awa r en ess   s ca le  ( MA AS) ,   th ac ad em ic   s elf - r eg u latio n   s ca le  ( ASR S),   an d   th em o tio n al  s elf - ef f icac y   s ca le  ( E SES) th r o u g h   th e   Mo o d le  p latf o r m ,   u n iv er s ity   em ail,   W h atsAp p   m ess ag es,  an d   m an y   s o cial  m ed ia  ch an n els.  to tal  o f   6 4 7   u n d er g r ad u ate   s tu d en ts   f r o m   Au s tr alia,   Asi a,   E u r o p e ,   No r th   an d   So u th   Am er ica ,   an d   Af r ica  to o k   p a r in   th r esear ch .   Par ticip an ts   ca m f r o m   v ar io u s   ac ad em ic  lev els,  a g es,  an d   f ield s   o f   s tu d y   f r o m   v ar io u s   co lleg es.  T h d ata  o f   th p ar ticip an ts   ar p r esen ted   i T ab le  1.   T ab le  1   s h o ws  an   ex ce r p o f   s am p le  o f   6 4 7   with   a   f em ale  p r e p o n d er an ce   o f   7 7 . 1 %.  M o s o f   th e   p ar ticip an ts   wer ag ed   b etwe en   1 8   to   2 4   y ea r s ,   wh ich   am o u n ted   to   7 4 . 5 %,  with   s tu d en ts   in   th eir   th ir d   y ea r   b ein g   th lar g est  p ar ticip an i n   th s tu d y ,   at  3 7 . 1 %.  Mo s p eo p le  s h o wed   m id - r an g GPAs   as  well  a s   5 6 . 9 %.  Ma jo r ity   o f   th r esp o n d en ts   wer en r o lled   in   ar ts   an d   s o cial  s cien ce s   p r o g r am s   at  5 6 . 9 f o llo wed   b y   Evaluation Warning : The document was created with Spire.PDF for Python.
I n J   E v al  &   R es E d u c     I SS N:   2252 - 8 8 2 2         A ca d emic   s elf - r eg u la tio n   a s   a   b r id g b etw ee n   min d fu l n ess   a n d   emo tio n a   ( S a mer   A d n a n   A b d el  Ha d i )   1217   ed u ca tio n   2 1 . 6 %.  T h s am p le   ca m f r o m   Asi th m o s at  8 7 . 8 %,  f o llo we d   b y   litt le  f r o m   Af r ica,   E u r o p e ,   No r th   Am er ica,   So u t h   Am er ic a,   an d   Au s tr alia.       T ab le  1 .   Dem o g r ap h ic  ch ar ac t er is tics   o f   th p ar ticip an ts   ( N= 6 4 7 )   V a r i a b l e   S u b - v a r i a b l e s   N u mb e r s   P e r c e n t a g e   ( %)   G e n d e r   M a l e     1 4 8   2 2 . 9   F e mal e     4 9 9   7 7 . 1   A g e   ( y e a r s)   18 - 24   4 8 2   7 4 . 5   25 - 34   1 1 5   1 7 . 8   3 5   a n d   a b o v e     50   7 . 7   C u r r e n t   y e a r   o f   s t u d y   F i r st   y e a r   91   1 4 . 1   S e c o n d   y e a r   1 1 0   1 7 . 0   Th i r d   y e a r   2 4 0   3 7 . 1   F o u r t h   y e a r     1 6 3   2 5 . 2   F i f t h   y e a r   o r   m o r e   43   6 . 6   C u r r e n t   G P A     H i g h   ( 3 . 6 - 4 . 0 )   1 9 2   2 9 . 7   M i d   ( 2 . 5 - 3 . 5 )   3 6 8   5 6 . 9   Lo w   ( B e l o w   2 . 5 )   87   1 3 . 4   F i e l d   o f   s t u d y   H u ma n i t i e s a n d   s o c i a l   sc i e n c e   3 6 8   5 6 . 9   N a t u r a l   s c i e n c e s     21   3 . 2   En g i n e e r i n g - t e c h n o l o g y     53   8 . 2   M e d i c a l   a n d   h e a l t h   s c i e n c e s     41   6 . 3   B u s i n e ss - e c o n o mi c s   21   3 . 2   Ed u c a t i o n   1 4 0   2 1 . 6   A g r i c u l t u r a l   sci e n c e s     3   0 . 5   R e g i o n   o f   r e si d e n c e   A f r i c a n   r e g i o n     26   4 . 0   A si a n   r e g i o n     5 6 8   8 7 . 8   Eu r o p e a n   r e g i o n     43   6 . 6   N o r t h   A meri c a n   r e g i o n     4   0 . 6   S o u t h   A meri c a n   r e g i o n     4   0 . 6   A u st r a l i a n   r e g i o n     2   0 . 3   To t a l   6 4 7   1 0 0       3 . 4 .     M ea s uring   ins t rum ent s   3 . 4 . 1 .   T he  m ind f ul a t t ent io n a wa re nes s   s ca le   T o   ass ess   m in d f u ln ess   f o r   t h s u b jects  in   th is   s tu d y ,   w u s ed   MA AS  to   m ea s u r t h lev el  o f   m in d f u ln ess   f o r   th u n d er g r a d u ate  s tu d en ts .   T h e   MA AS  d ev elo p ed   b y   [ 4 4 ]   is   s elf - r e p o r m ea s u r e,   u s in g     s ix - p o in t   L ik er s ca le,   with   r esp o n s es  r an g in g   o n   s ix - p o in t   s ca le  f r o m   1   ( alm o s n ev er )   to   6   ( alm o s t   alwa y s ) .   T h s ca le  c o n s is ts   o f   1 5   item s ,   m an y   o f   wh ic h   ar wr itten   in   r ev er s ( e. g . ,   I   m ay   ex p er ien ce   an   em o tio n   with o u t b ein g   awa r o f   it u n til later ”) .   R ed u ce d   s co r es in d icate   h ig h   le v els o f   awa r en ess .     3 . 4 . 2 .   T he  a ca dem ic  s elf - re g ula t io n sca le   ASR wa s   d ev elo p ed   b y   A k h tar   an d   Ma h m o o d   [ 4 5 ]   to   ass ess   s tu d en ts '   s elf - r eg u lated   lear n in g   b eh av io r s .   E v er y   3 0   item s   o n   th s ca le  ar lin k ed   to   th b eh av io r   o f   ac a d em ic  s elf - r eg u latio n .   T h s u b s ca les   in clu d s elf - p lan n in g ,   s elf - m o n ito r in g ,   s elf - in s tr u ctio n ,   s elf - ev alu atio n ,   an d   s elf - r ea ctio n .   Par ticip an ts   r ate  th e   d eg r ee   o f   s elf - r eg u lated   lear n i n g   b e h av io r   i n   wh ich   t h ey   en g ag f r o m   4 - p o in L i k er s ca le  ( 1 = n o at   all  tr u e;   4= co m p letely   tr u e) .   Hig h er   s c o r es  in d icate   th e   m o r e   s elf - r e g u lated   lear n i n g   s tr ateg ies  ap p lied   in   e d u ca tio n al   s ettin g s .     3 . 4 . 3 .   T he  em o t io na l self - ef f ica cy   s ca le   W u s ed   E SES to   ass e s s   th a b ilit y   o f   th p a r ticip an ts   to   co p with   em o tio n al  e v en ts   [ 4 6 ] .   T h E SES  is   s elf - r ep o r in s tr u m en co n tain in g   2 7   item s ,   ea ch   o f   wh ich   is   an   in d iv id u al s   ca p ac ity   to   n av ig at e   em o tio n al  cir cu m s tan ce s   ( e. g . ,   I   co n ce n tr ate  o n   p o s itiv e m o tio n s   to   f ig u r o u s o lu tio n s   to   th ch allen g es     I   m ee t ) .   E ac h   o f   th p a r ticip an ts   an s wer s   o n   5 - p o in L ik er s ca le  ( f r o m   0 = n e v er   to   5 = alwa y s ) .   I n cr ea s ed   s co r es  ar an   in d icato r   o f   in c r ea s ed   em o tio n al  s elf - ef f icac y .   T h item s   o f   all  in s tr u m en ts   u s ed   in   th is   s tu d y   h ad   b ee n   Ar ab icize d   u s in g   t h f o r war d - b ac k war d   tr an s latio n   m eth o d .   W s o u g h a   p a n el  o f   p s y ch o l o g y   ex p er ts ,   p r o f icien in   Ar ab ic  an d   E n g lis h   ( in clu d i n g   two   f ac u lty   m em b er s   f r o m   Ar ab   O p en   Un iv er s ity   an d   o n lan g u a g s p ec ialis t)   to   ev alu ate  th co n ten an d   tr an s lat io n   o f   all  th item s   in   ter m s   o f   clar ity   an d   cu ltu r al  ap p r o p r iaten ess .   Du r in g   th p ilo p r o ject,   we  co llected   f ee d b ac k   f r o m   u n d er g r a d u ates  at  Al  Ain   Un iv er s ity ,   Ab u   Dh ab ca m p u s .   T h s tu d en ts   s u g g ested   en h a n ce m en ts   wer in co r p o r ated   in t o   th f i n al  Ar ab ic  v er s io n s   o f   th th r ee   in s tr u m en ts .   T ab le  2   o u tlin es  ea ch   in s tr u m en to g eth er   with   its   s u b s ca le s ,   d etailin g   th n u m b er   o f   item s ,   C r o n b ac h s   alp h c o ef f i cien ts ,   an d   m o d if ied   item - to tal   co r r elatio n s .     Evaluation Warning : The document was created with Spire.PDF for Python.
                      I SS N :   2 2 5 2 - 8 8 2 2   I n J   E v al  &   R es E d u c Vo l .   15 ,   No .   2 Ap r il   20 2 6 :   1 2 12 - 1 2 26   1218   T ab le  2 .   I tem   co u n ts   an d   r elia b ilit y   m etr ics f o r   ea ch   in s tr u m en t   S c a l e - su b sc a l e   N o   o f   i t e ms   C r o n b a c h   C I TC *   R a n g e   M A A S   15   . 8 8   . 4 2 - . 6 9   Th e   a c a d e m i c   s e l f - e f f i c a c y   sca l e     30   . 9 4   . 4 4 - . 6 8   P l a n n i n g   a c a d e mi c   a c t i v i t i e s   6   . 8 2   . 5 2 - . 6 2   Le a r n i n g   st r a t e g i e s   6   . 8 1   . 5 1 - . 6 3   I n f o r mat i o n   r e t r i e v a l   6   . 8 1   . 4 9 - . 6 6   W o r k i n g   i n   g r o u p s   3   . 7 9   . 5 1 - . 5 9   M a n a g e m e n t   o f   r e l a t i o n sh i p s   w i t h   t e a c h e r s   3   . 7 4   . 5 1 - . 5 9   M a n a g i n g   l e ss o n s   4   . 7 4   . 3 7 - . 6 0   S t r e ss  m a n a g e me n t   2   . 5 4   . 3 7 - . 3 7   ESES   27   . 9 5   . 5 5 - . 7 0   U si n g   a n d   m a n a g i n g   y o u r   o w n   e mo t i o n s   10   . 8 9   . 5 3 - . 6 9   I d e n t i f y i n g   a n d   u n d e r st a n d i n g   y o u r   o w n   e m o t i o n s   6   . 8 2   . 4 7 - . 6 1   D e a l i n g   w i t h   e mo t i o n s i n   o t h e r s   8   . 8 7   . 6 1 - . 6 5   P e r c e i v i n g   e mo t i o n   t h r o u g h   f a c i a l   e x p r e ssi o n s   a n d   b o d y   l a n g u a g e   3   . 7 5   . 5 5 - . 6 0   A S R S   30   . 8 4   . 2 1 - 64   S e l f - p l a n n i n g   10   . 8 1   . 2 6 - . 6 5   S e l f - mo n i t o r i n g   7   . 6 2   . 3 1 - 60   S e l f - i n st r u c t i o n   7   . 5 6   . 2 7 - . 4 9   S e l f - e v a l u a t i o n   3   . 5 9   . 3 1 - . 3 4   S e l f - r e a c t i o n   3   . 4 7   . 2 1 - . 3 3       T ab le  2   in d icate s   th at  all  in s tr u m en ts   ex h ib it  a d eq u ate   in ter n al - co n s is ten cy   r eliab ilit y .   So m o f   t h e   s u b s ca les  h av lo to   m o d er ate  co ef f icien ts .   As  i s   k n o wn   in   p s y ch o m etr ics,  th er is   r elatio n s h ip   b etwe en   th n u m b er   o f   item s   an d   C r o n b ac h s   alp h a;  as  th e   n u m b er   o f   item s   in cr ea s es,  C r o n b ac h s   alp h in cr ea s es  to o .   Acc o r d in g ly ,   to   is   ex p ec ted   to   h av lo Alp h co ef f icien t s   wh en   th n u m b er   o f   item s   o f   th s u b s ca le  is   3 .   Ad d itio n ally ,   th s tatis tical  an aly s is   u s ed   in   th cu r r en s tu d y   ( SEM )   tak es  in to   ac co u n th r eliab ilit y   o f   th e   s u b s ca les  wh en   esti m atin g   p ath   co ef f icien ts   [ 4 5 ] .   T h r esu lts   o f   th e   cu r r en t   s tu d y   s h o w   C FA  r esu lts   an d   C r o n b ac h   alp h f o r   m ea s u r e m en to o ls   f o r   th f u ll  d ataset.   T ab le  2   p r o v id es  ev id en c o f   th r ea s o n ab le  p s y ch o m etr ic  p r o p e r ties   o f   th e   u s ed   d ata  co llectio n   t o o ls .     3 . 5 .     Da t a   a na ly s is   W u s ed   s tr u ctu r al  eq u atio n   m o d el  ( SEM )   to   an aly ze   th d ata.   SEM   co m b in es  two   s tati s tical   m eth o d s co n f ir m at o r y   f ac to r   an aly s is   ( C FA)   an d   th s im u ltan eo u s   eq u atio n   m o d el.   T h er ef o r e,   SEM   co m b in es  C FA  an d   p ath   o r   r eg r ess io n   an al y s is   in to   o n co m p r eh e n s iv s tatis tical  m eth o d .   T h ese  SEM   m o d els  ar e   th e   m ea s u r em en t   e q u atio n   ( C FA)   an d   SEM   [ 4 7 ] .   W u s ed   SEM   to   ass ess   th m o d el  p r esen ted   in   Fig u r 1 .   T h e r ar e   two   t y p e s   o f   v ar iab les:   o b s er v ed   v ar i ab les,  wh ich   a r r e p r esen ted   b y   r ec ta n g les,  an d   laten v ar iab les,  wh ich   a r r e p r esen ted   b y   cir cles.  I n   th c o n tex o f   th is   s tu d y ,   th laten v ar iab les  r ep r esen t   th s ca les  an d   th e   s u b s ca les  u s ed   to   co llect  th e   d ata,   an d   th o b s er v e d   v a r iab les  r ep r esen th s u r v e y   item s .   T h is   m ea n s ,   as  illu s tr ated   in   F ig u r 1 ,   th at  th e r ar e   10   C FA s .   E ac h   C FA  r ep r esen ts   s u b s ca le,   an d   t h item s   m ea s u r th is   s u b s ca le.   T h ese  C FA s   r ep r esen th SEM   m ea s u r em en m o d el,   an d   if   t h d a ta  f its   th m o d el,   it   is   co n s id er ed   e v id en ce   o f   t h s ca le ' s   co n s tr u ct  v alid ity .   T h e   s ec o n d   SEM   s tr u ct u r al  eq u at io n   m o d el  d e p icted   in   Fig u r 1   illu s tr ates  th lin k ag es  ( Path s )   am o n g   th ex o g en o u s   v ar ia b le,   m in d f u atten tiv awa r en ess ,   th m ed iato r s   co m p r is in g   th f iv s u b s ca les  o f   ac ad em ic  s elf - r eg u latio n ,   an d   th f o u r   en d o g en o u s   v ar iab les,   wh ich   ar th f o u r   s u b s ca les o f   em o tio n al  s elf - ef f icac y .   T h ass ess m en o f   th e   SEM   m o d els  g o es  in   two   s tag es.  I n   th e   f ir s s tag e,   th g lo b al  f it  in d ices  ar in v esti g ated .   Hu   an d   B en tler 's  [ 4 8 ]   r ec o m m e n d atio n   o f   u s in g   two - in d ex   cr iter io n   to   ev alu ate  m o d el  f it   b ased   o n   r o o m ea n   s q u ar er r o r   o f   ap p r o x im atio n   ( RM S EA )   o f   0 . 0 6   o r   lo wer   an d   s tan d ar d ized   r o o m ea n   s q u ar r esid u al  ( SR MR )   o f   0 . 0 9   o r   lo wer   was  u s ed   in   th is   s tu d y   to   ev alu ate  th g lo b al  f it  o f   th m o d el.   I f   th e   g lo b al  f it in d ices r ea ch ed   th ac ce p tab le  th r esh o ld s ,   th s ig n if ican ce   o f   th item   lo ad in g s   o n   th s u b s ca les an d   th p ath   co e f f icien ts   b etwe en   l aten t v ar iab les ( s u b s ca les)  ca n   b in v esti g ated   in   t h s ec o n d   s tag e.     3 . 6 .     E t hica l c o ns idera t io n   W ad h er ed   t o   eth ical  s tan d a r d s   in   s cien tific   r esear c h .   W av o id e d   elem en ts   th at   v io l ate  eth ical   asp ec ts   an d   cu ltu r al  p r iv ac y   d u r in g   th p r o ce d u r es  u s ed   in   th is   s tu d y .   At  th co m m en ce m en o f   ea ch   s ca le,   in s tr u ctio n s   wer p r o v i d ed   s o licitin g   ea ch   p ar ticip an t' s   v o lu n tar y   ass en to   en g ag i n   th is   s tu d y .   Par ticip an ts   wer ass u r ed   th at   all  d ata   wo u ld   r em ai n   c o n f id e n tial  an d   wo u ld   n o b d i v u lg ed   u n d er   an y   cir cu m s tan ce s .     W s ec u r ed   eth ical  p er m is s i o n   f r o m   th r esear ch   eth ics  co m m ittee  at  Al  Ain   Un iv er s ity   ( R ef er en ce   No C OP/A R E C /AN/2 5 _ 1 5 ) .       Evaluation Warning : The document was created with Spire.PDF for Python.
I n J   E v al  &   R es E d u c     I SS N:   2252 - 8 8 2 2         A ca d emic   s elf - r eg u la tio n   a s   a   b r id g b etw ee n   min d fu l n ess   a n d   emo tio n a   ( S a mer   A d n a n   A b d el  Ha d i )   1219       Fig u r 1 .   Pro p o s ed   m e d iatio n   m o d el  lin k in g   m in d f u ln ess ,   ac ad em ic  s elf - r eg u latio n ,   an d   e m o tio n al    s elf - ef f icac y       4.   RE SU L T S AN D I SCU SS I O N   T h p r esen s tu d y   s ee k s   to   ex am in th s tr u ctu r al  r elatio n s h ip s   ( Path s )   am o n g   th ex o g en o u s   v ar iab le  m in d f u atten tio n   a war en ess ,   th m ed iato r s   r e p r esen ted   b y   th f iv s u b s ca les  o f   ac ad em ic     s elf - r eg u latio n ,   a n d   t h f o u r   e n d o g e n o u s   v a r iab les,  wh ich   a r th f o u r   s u b s ca les  o f   em o ti o n al  s elf - ef f icac y ,     as  illu s tr ated   in   Fig u r e   1 .   T h e   L av aa n   p ac k ag e   ( L ate n v ar ia b le  an aly s is ) ,   a   R   to o l,  was  e m p lo y ed   to   ev alu ate   th m o d el  u tili zin g   SEM   wit h   laten v ar iab les  to   ac co m p lis h   th is   p u r p o s e.   T h r esu lts   s h o th at  R M S E eq u als  . 0 5 8   a n d   SR MR  eq u als  . 1 3 2 .   B ased   o n   Hu   an d   B en tler   [ 4 8 ] ,   cu to f f   o f   t h two - in d ex   cr iter io n   t o   ev alu ate  m o d el  f it  b ased   o n   R M S E o f   0 . 0 6   o r   lo wer   an d   SR M R   o f   0 . 0 9   o r   lo wer ,   th d ata  d o   n o f it  th m o d el  in   Fig u r e   1 .   Mo r eo v e r ,   th r esu lts   s h o th at  th r e item s   in   th ASR S   h av n o n - s ig n if ican item   lo ad in g .   T h ese  item s   ar R 1 0 ,   R 1 7 ,   an d   R 2 2 .   T h ese  item s   wer d elete d   b ec au s o f   th e   in s ig n if ican item   lo ad in g s ,   an d   th an al y s is   was   co n d u cted   ag ain   to   ev alu ate  t h m o d el  i n   Fig u r 2 .           Fig u r 2 .   Fin al  SEM   r esu lts   with   s tan d ar d ized   p ath   co ef f icien ts   Evaluation Warning : The document was created with Spire.PDF for Python.
                      I SS N :   2 2 5 2 - 8 8 2 2   I n J   E v al  &   R es E d u c Vo l .   15 ,   No .   2 Ap r il   20 2 6 :   1 2 12 - 1 2 26   1220   T h s ec o n d   a n aly s is   r esu lts   s h o th at  R M S E eq u als  . 0 5 4   an d   SR MR  eq u als  . 0 8 3 .   B ased   o n   Hu   an d   B en tler   [ 4 8 ] ,   cu to f f   o f   th two - in d ex   cr iter io n   to   ev alu ate  m o d el  f it  b ased   o n   R M S E o f   0 . 0 6   o r   lo we r   an d   SR MR  o f   0 . 0 9   o r   lo wer ,   th d ata   f it  th m o d el  i n   Fig u r 2   ( af ter   d eletin g   th th r ee   item s ) .   As  s tated   ea r lier ,   s in ce   th g lo b al  f it  in d ices  in d icate   g o o d   m o d el  f it,   th item   lo ad in g s   an d   th e   s tr u ctu r al  r elatio n s h ip s   b etwe en   th laten v ar iab les  wer r ep o r ted .   Alth o u g h   th r esu lts   o b tain ed   f r o m   o n an al y s is   ar p r esen ted   in   two   tab les  f o r   r e p o r tin g   p u r p o s es  ( T ab les  3 ,   an d   4 ) .   T ab le   3   s u m m ar izes  th 10   C FA  r esu lts ,   in clu d in g   th e   r an g o f   item s   lo ad in g   o n   its   s ca le  an d   C r o n b ac h s   alp h a   r eliab ilit y   co ef f icien ts .     T ab le  3   r ep r esen ts   th SEM   m ea s u r em en o f   th an aly s is ,   an d   all  th item s '   lo ad in g s   ar e   s tati s tically   s ig n if ican t.  T h e r ef o r e,   t h r esu lts   o f   T ab le  3   ad d   ev id en ce   o f   th s ca les co n s tr u ct  v alid ity ,   b esid es  th C r o n b ac h   al p h as  o f   th e   s ca les,  wh ich   a d d   e v id en ce   o f   th s ca les '   r eliab ilit y .   B ased   o n   th e   r esu lts   r ep o r te d   in   T ab le  3 ,   t h s ec o n d   SEM   s tr u ctu r al  eq u atio n   m o d el  i n   Fig u r 2 ,   wh ich   r ep r esen ts   th r elatio n s h ip s   ( Path s )   b etwe en   th ex o g en o u s   v a r iab le,   m in d f u atten tio n   awa r en ess ,   th m ed iato r s ,   wh ic h   ar e   th f iv s u b s ca les  o f   ac ad em ic  s elf - r e g u latio n ,   an d   th f o u r   e n d o g en o u s   v ar ia b les,  th f o u r   s u b s ca les  o f   em o tio n al  s elf - ef f icac y ,   ca n   b in v esti g ated .   T h r esu lts   ar p r esen ted   in   T a b le  4 .       T ab le  3 .   C FA r esu lts   an d   C r o n b ac h   alp h a   f o r   m ea s u r em en t t o o ls   S c a l e - su b sc a l e   N o   o f   i t e ms   C r o n b a c h   Lo a d i n g   r a n g e   M A A S   15   . 8 5   1 - 1 . 7 7   ESES   27   . 9 1   F o u r   C F A   m o d e l   U si n g   a n d   m a n a g i n g   y o u r   o w n   e mo t i o n s   10   . 9 1   . 8 4 - 1 . 1 3   I d e n t i f y i n g   a n d   u n d e r st a n d i n g   y o u r   o w n   e m o t i o n s   6   . 8 5   . 9 4 - 1 . 0 7   D e a l i n g   w i t h   e mo t i o n s i n   o t h e r s   8   . 8 4   . 9 3 - 1 . 0 4   P e r c e i v i n g   e mo t i o n   t h r o u g h   f a c i a l   e x p r e ssi o n s   a n d   b o d y   l a n g u a g e   3   . 7 4   1 - 1 . 1 0   A S R S   27   . 8 8   F i v e   C F A   mo d e l   S e l f - p l a n n i n g   9   . 8 4   . 7 9 - 1   S e l f - mo n i t o r i n g   7   . 7 3   . 6 9 - 1   S e l f - i n st r u c t i o n   5   . 7 2   . 5 9 - 1 . 0 6   S e l f - e v a l u a t i o n   3   . 6 9   1 - 2 . 3 7   S e l f - r e a c t i o n   3   . 7 2   1 - 2 . 7 6       T ab le  4 .   SEM   r esu lts   P r e d i c t e d   P r e d i c t o r   P a t h   C o e f .   SE   z   p - v a l u e   U si n g _ Emo   P l a n n i n g _ R e g   0 . 4 1   0 . 0 4   9 . 6 7   0 . 0 0     M o n i t o r i n g _ R e g   0 . 1 7   0 . 0 3   5 . 2 2   0 . 0 0     I n st r u c t i o n _ R e g   0 . 0 1   0 . 0 3   0 . 4 0   0 . 6 9     Ev a l u a t i o n _ R e g   0 . 0 9   0 . 0 5   1 . 7 6   0 . 0 8     R e a c t i o n _ R e g   0 . 5 6   0 . 1 9   2 . 9 3   0 . 0 0   I d e n t i f y i n g _ Emo   P l a n n i n g _ R e g   0 . 3 6   0 . 0 4   8 . 8 2   0 . 0 0     M o n i t o r i n g _ R e g   0 . 2 2   0 . 0 3   6 . 6 2   0 . 0 0     I n st r u c t i o n _ R e g   0 . 0 9   0 . 0 4   2 . 5 2   0 . 0 1     Ev a l u a t i o n _ R e g   0 . 0 3   0 . 0 5   0 . 6 4   0 . 5 2     R e a c t i o n _ R e g   0 . 3 8   0 . 1 6   2 . 3 9   0 . 0 2   D e a l i n g _ Em o   P l a n n i n g _ R e g   0 . 3 6   0 . 0 4   8 . 8 8   0 . 0 0     M o n i t o r i n g _ R e g   0 . 2 6   0 . 0 4   7 . 3 0   0 . 0 0     I n st r u c t i o n _ R e g   - 0 . 0 2   0 . 0 4   - 0 . 6 6   0 . 5 1     Ev a l u a t i o n _ R e g   0 . 0 3   0 . 0 5   0 . 5 3   0 . 5 9     R e a c t i o n _ R e g   0 . 1 2   0 . 1 4   0 . 8 9   0 . 3 7   P e r c e i v i n g _ Em o   P l a n n i n g _ R e g   0 . 3 9   0 . 0 4   8 . 7 0   0 . 0 0     M o n i t o r i n g _ R e g   0 . 1 7   0 . 0 4   4 . 4 9   0 . 0 0     I n st r u c t i o n _ R e g   0 . 0 5   0 . 0 4   1 . 1 7   0 . 2 4     Ev a l u a t i o n _ R e g   0 . 0 3   0 . 0 6   0 . 5 5   0 . 5 8     R e a c t i o n _ R e g   0 . 4 3   0 . 1 9   2 . 2 8   0 . 0 2   P l a n n i n g _ R e g   M i n d f u l   0 . 0 8   0 . 0 6   1 . 3 7   0 . 1 7   M o n i t o r i n g _ R e g   M i n d f u l   0 . 0 3   0 . 0 7   0 . 4 9   0 . 6 2   I n st r u c t i o n _ R e g   M i n d f u l   0 . 3 5   0 . 0 7   4 . 9 4   0 . 0 0   Ev a l u a t i o n _ R e g   M i n d f u l   0 . 1 5   0 . 0 5   3 . 2 1   0 . 0 0   R e a c t i o n _ R e g   M i n d f u l   - 0 . 0 1   0 . 0 2   - 0 . 5 9   0 . 5 5       T ab le  4   p r esen ts   th co ef f icie n ts   ( r eg r ess io n   co ef f icien t ,   s tan d ar d   er r o r ,   v al u e,   an d   p - v al u e)   f o r   all   ass o ciatio n s   am o n g   th e   ex o g e n o u s ,   m e d iato r ,   a n d   e n d o g en o u s   v ar iab les  d ep icted   in   Fig u r 2 .   T h in itial  s et  o f   r o u tes  in   Fig u r 2   an d   T ab le  4   illu s tr ates  th p ath   co ef f icien ts   am o n g   th p r ed icted   v a r iab les,  en co m p ass in g   t h f o u r   s u b s ca les  o f   em o tio n al  s elf - e f f ic ac y   an d   th e   f iv e   s u b s ca les  o f   ac ad em ic  s elf - r eg u latio n .   T h s ec o n d   g r o u p   o f   p ath way s   in   Fig u r 2   an d   T ab le  4   illu s tr ates  th p ath   co ef f icien ts   b etwe en   Evaluation Warning : The document was created with Spire.PDF for Python.
I n J   E v al  &   R es E d u c     I SS N:   2252 - 8 8 2 2         A ca d emic   s elf - r eg u la tio n   a s   a   b r id g b etw ee n   min d fu l n ess   a n d   emo tio n a   ( S a mer   A d n a n   A b d el  Ha d i )   1221   th f iv s u b s ca les o f   ac ad em ic  s elf - r eg u latio n   an d   th MA AS .   T h r esu lts   in   T ab le  4   s h o th at  th er ar th r ee   s u b s ca les  o u o f   f iv e   in   th e   ASR S   th at  h av e   s ig n if ican t   co ef f icien ts   ( p - v alu e< . 0 5 )   with   th u s in g   a n d   m an ag in g   y o u r   o wn   em o tio n s   s u b s ca le  o f   th E SES .   T h ese  s u b s ca les  ar s elf - p lan n in g ,   s elf - m o n ito r i n g ,   an d   s elf - r ea ctio n .   T h r esu lts   in d icate   th at  f o u r   o u o f   f iv s u b s ca les  in   th ASR S   ex h ib it  s ig n if ican co ef f icien ts     (p - v alu e< . 0 5 )   i n   r elatio n   to   th id en tify in g   a n d   u n d er s tan d i n g   y o u r   o wn   em o tio n s   s u b s ca le  o f   th E SES .   T h e   s u b s ca les  in clu d s elf - p lan n in g ,   s elf - m o n ito r in g ,   s elf - in s tr u ctio n ,   an d   s elf - r ea ctio n .   T h r esu lts   in d icate   th at   two   o u o f   f iv s u b s ca les  in   th ASR S   ex h ib it  s ig n if ican co ef f icien ts   ( p - v al u e< . 0 5 )   in   r e latio n   to   th co p in g   with   em o tio n s   o f   o th er s   s u b s ca le  o f   th E SES .   T h s u b s ca les  ar s elf - p lan n in g   a n d   s elf - m o n ito r in g .   Fu r th er m o r e ,   th f i n d in g s   in d i ca te  th at  th r ee   o u o f   f iv s u b s ca les  in   th ASR S   ex h ib it  s ig n if ican co ef f icien ts   (p - v alu e< . 0 5 )   in   r elatio n   to   th r ec o g n izin g   em o tio n s   th r o u g h   f ac ial  ex p r ess io n s   an d   b o d y   lan g u ag e   s u b s ca le  o f   th E SES .   T h s u b s ca les  i n clu d s elf - p lan n i n g ,   s elf - m o n ito r in g ,   an d   s elf - r ea ctio n .   Fu r th er m o r e ,   th d ata   s h o wn   in   T a b le  4   i n d icate   t h at  two   o u t   o f   f iv s u b s ca le s   in   th ASR S   ex h ib it  s ig n if ican co ef f icien ts     (p - v alu e< . 0 5 )   in   r elatio n   to   th MA AS.  T h s u b s ca les in clu d s elf - in s tr u ctio n   an d   s elf - ev alu atio n .   T h is   s tu d y   s o u g h to   in v est ig ate  ac ad em ic  s elf - r eg u latio n   as  m ed iato r   v ar iab le  c o n n ec tin g   m in d f u ln ess   an d   em o tio n al  s elf - ef f icac y   i n   u n d er g r ad u ate   s tu d en ts .   R esu lts   in d icate d   p ath   co ef f icien ts   am o n g   th an ticip ated   v ar iab les,  t h f iv s u b s ca les  o f   ac a d em ic  s elf - r eg u latio n ,   an d   th e   f o u r   s u b s ca les  o f   em o tio n al   s elf - ef f icac y ,   as  well  as  p at h   co ef f icien ts   b etwe en   th m in d f u atten tiv awa r en ess   s ca le  an d   th f iv ac ad em ic  s elf - r eg u latio n   s u b s ca les.  T h r esu lts   in d icate d   s tati s tically   s ig n if ican ass o c iatio n   b etwe en   th ac ad em ic  s elf - r eg u latio n   s u b s ca les  o f   s elf - p lan n i n g   a n d   s elf - m o n ito r i n g   a n d   all  s u b s ca les  o f   th E SES .   T h ese  r esu lts   alig n   with   p r io r   s tu d ies  th at  h ig h lig h ted   th s ig n if ic an ce   o f   s elf - r eg u latio n   in   cu l tiv atin g   em o tio n al   co m p eten ce   [ 2 6 ] ,   [ 3 1 ] .   T h f in d in g s   d em o n s tr ated   th at  s tu d en t’ s   co n tin u o u s   ev alu atio n   an d   g o al  s ettin g   r elate d   to   th lear n in g   p r o ce s s   wer ass o ciate d   with   a s p ec ts   o f   em o tio n al  s elf - ef f icac y .   T h is   m ay   b ex p lain ed   b y   th e   h y p o th eses   th at   s tu d en t s   wh o   wo r k   to   s et  clea r   ac ad e m ic  g o als,  s elec ap p r o p r iate  s tr ateg ies  to   ac h iev e   th o s g o als,  an d   o r g an ize  r es o u r ce s   b ef o r en g ag in g   in   a   lear n in g   task   ar e   m o r e   ad ep t   at  id en tify in g   an d   ex p r ess in g   th eir   f ee lin g s ,   r eg u latin g   th eir   em o tio n al   s tates,  r ec o g n izin g   a n d   r esp o n d in g   ap p r o p r iately   to   th em o tio n s   o f   o th er s .   T h e y   ar a ls o   b etter   at  ad ju s tin g   th eir   o wn   em o tio n al  r esp o n s es to   ac h iev d esire d   m o o d   an d   m ain tain   em o tio n al  b alan ce ,   in d icatin g   t h at  s tu d en ts   ar e   ad ep at  r esp o n d i n g   ad ap tiv el y   to   th eir   ac ad em ic   ac h iev em en ts .     s tu d en t's   id en tific atio n   o f   ac ad em ic  g o als,  s elec tio n   o f   ap p r o p r iate  s tr ateg ies,  an d   o r g an izatio n   o f   r eso u r ce s   b ef o r b eg in n i n g   l ea r n in g   task   is   lik ely   to   h elp   h er /h im   co p with   p o ten tial  em o tio n al  ch allen g es   ass o ciate d   with   ac ad em ic  ta s k s ,   en h an cin g   h e r /h is   ab ilit y   to   ac c u r ately   p er ce iv e   an d   u n d er s tan d   th eir   em o tio n s .   Fu r th er m o r e,   s tu d en ac tiv ely   m o n ito r s   h er / h is   p r o g r ess   an d   t h ef f ec tiv e n ess   o f   h er / h is   s tr ateg ies   d u r in g   lear n in g   ac tiv ities .   E f f ec tiv s elf - m o n ito r in g   allo ws  s tu d en to   b co n s tan tly   awa r o f   h er /h is   em o tio n al  s tates  wh ile  p er f o r m in g   task s ,   wh ich   im p r o v es  h er /h is   em o tio n al  s elf - awa r en es s   an d   u n d er s tan d in g   o f   em o tio n al  s tates.  I n ter n al   d ialo g u g u id es  an d   r e g u la tes  co g n itiv p r o ce s s es  d u r i n g   lear n in g .   T h ese  f in d in g s   ad d   to   th f in d in g s   o f   s tu d y   [ 3 1 ] ,   wh ich   e x p lain ed   th r o le  o f   s elf - r eg u latio n   in   m an ag in g   ac a d em ic  s tr ess ,   as  ev id en ce d   b y   th e   in ter ac tio n   b etwe en   s elf - r eg u l atio n   s k ills   an d   em o tio n al  s ta te.   Un lik p r ev i o u s   s tu d ies  th at  f o cu s ed   p r im ar ily   o n   s elf - r eg u latio n   an d   its   r elatio n s h ip   to   ac ad em ic  s tr es s ,   th r esu lts   o f   th cu r r en s tu d y   e n h an ce   t h u n d er s tan d in g   o f   h o ac a d em ic   r eg u latio n   in f lu en ce   em o tio n al  s k ills .   T h is   s tu d y   p r o v id es e v i d en ce   th at  ac a d e m ic  s elf - r eg u latio n   i n f lu en ce s   em o tio n al  s elf - ef f icac y .     T h r esu lts   also   s h o we d   a   r el atio n s h ip   b etwe en   s elf - r ea ctio n   an d   u s in g   an d   m a n ag in g   o f   o n e' s   o wn   em o tio n s ,   id en tify in g   an d   u n d er s tan d in g   o n e' s   o wn   em o tio n s ,   an d   p e r ce iv in g   em o t io n s   th r o u g h   f ac ial  ex p r ess io n s   an d   b o d y   la n g u a g e.   T h is   f in d in g   is   co n s is ten with   th eo r etica d ef in itio n s   an d   cu r r e n r esear ch .   Self - r ea ctio n   r ef er s   to   em o tio n al  an d   b eh a v io r al  r esp o n s es  f o llo win g   s elf   ev alu atio n ,   i n clu d in g   r ein f o r ce m e n o f   s u cc ess es  o r   r ev is io n   o f   s tr ateg ies,  also   s tu d en ts ab ilit y   t o   cr itically   ev alu ate  th eir   ac ad em ic  o u tco m es  an d   r esp o n d   p o s itiv ely .   Stu d e n ts   wh o   ar p r o f icien in   s elf - r ea ctio n   ar e x p ec ted   to   b e   awa r o f   th e   o u tc o m es  o f   th eir   p er f o r m an ce ,   d r aw  less o n s   f r o m   t h ese  ex p er ie n ce s ,   an d   ad ju s th eir   s tr ateg ies  ac co r d in g ly .   T h is   s k ill  ca n   en h an ce   th r eg u latio n   o f   e m o tio n al  r ea ctio n s   an d   th e   ef f e ctiv u s o f   e m o tio n s   i n   v ar io u s   s itu atio n s .   De  l Fu en te  et  a l.   [ 3 1 ]   s u g g est  th at  s tu d en ts '   em o tio n al  an d   b eh av io r al  r esp o n s es  f o llo win g   s elf   ev alu atio n   h elp s   en h an ce   em o tio n al  in tellig en c an d   en h an ce s   th ab ilit y   to   m an ag em o tio n al  r esp o n s es.  C ai  et  a l.   [ 2 0 ]   ad d   th at  th r elatio n s h ip   b etwe en   m in d f u l r ea ctio n   an d   em o tio n al  r eg u latio n   is   p o s itiv e,   ef f ec tiv o n e,   in d icatin g   th at  in cr ea s ed   ev alu ativ s el f - r eg u latio n   is   p o s itiv ely   ass o ciate d   with   em o tio n al  s tab i lity   an d   ef f ec tiv em o tio n   m a n ag em e n t.  T h e   r ef lectiv an d   e v alu ativ asp e cts  o f   s elf - r ea ctio n   i n clu d p er s o n al  em o tio n al   s en s itiv ity   n o o n ly   in ter n al  em o tio n al  awa r en ess ,   b ased   o n   th r elatio n s h ip   d em o n s tr ated   in   th cu r r e n t   s tu d y ' s   r esu lts   b etwe en   s elf - r ea ctio n   an d   t h p er ce p tio n   o f   em o tio n s   th r o u g h   f ac ial  ex p r ess io n s   an d   b o d y   lan g u ag e.   T h is   is   co n s is ten with   th f in d in g s   o f   Deep   et  a l.   [ 4 9 ] ,   wh o   in d icate d   th at  m in d f u ln ess   in ter v en tio n s   co n tr ib u te d   to   i m p r o v e d   em o tio n al  r e g u latio n   an d   in ter p er s o n al  e f f icac y .   T h ese  cu r r en t f in d in g s   h ig h lig h t   th e   im p o r ta n ce   o f   in teg r atin g   m in d f u ln ess   in to   a ca d em ic  s ettin g s   to   en h an ce   s tu d en ts '   em o tio n al  co m p eten cies,  wh ich   a r ess en tial f o r   ac ad em ic  s u cc ess   an d   p er s o n al  well - b ein g   [ 2 6 ] ,   [ 3 1 ] .   Evaluation Warning : The document was created with Spire.PDF for Python.